عسل طبیعی سلامت آفرین

عسل طبیعی سلامت آفرین

معرفی و فروش انواع عسل و داروهای گیاهی
عسل طبیعی سلامت آفرین

عسل طبیعی سلامت آفرین

معرفی و فروش انواع عسل و داروهای گیاهی

۹ کرم ضد چروک برتر ۲۰۱۷


Shiseido Bio-Performance LiftDynamic Cream

Shiseido Bio-Performance LiftDynamic Cream

این محصول یک کرم لیفتینگ قوی است. برای تولید این کرم بیش از ۱۰ سال زمان صرف شده است تا تحقیقات درستی صورت پذیرد. مصرف آن هم یک بار شب و یک بار صبح است. کرم سیشدیو جوانی را به پوست بر میگرداند. 

قیمت این محصول در بازار جهانی ۱۳۸ دلار معادل ۵۶۶ هزار تومان است.

Chanel Blue Serum

Chanel Blue Serum

یک کرم جوان کننده ی عالی از شرکت شانل. این کرم به صورت ضربه ای استفاده می شود و در بازسازی پوست بسیار خوب عمل می کند

قیمت این محصول در بازار جهانی ۱۴۰ دلار معادل ۵۷۴ هزار تومان است.

Garnier SkinActive Moisture Bomb Hydrating Lotion

Garnier SkinActive Moisture Bomb Hydrating Lotion

یک لوسیون آب رسان و مرطوب کننده ی فوق العاده از شرکت گارنیر. این محصول در تمیز و بازسازی پوست بسیار خوب عمل میکند و به پوست رطوبت کافی می رساند.

قیمت این محصول در بازار جهانی ۱۵ دلار معادل ۶۲ هزار تومان است.

La Prairie Skin Caviar Essence-in-Lotion

La Prairie Skin Caviar Essence-in-Lotion

این محصول به دلیل اینکه از خاویار تهیه می شود تاثیر زیادی در پیشگیری از چروک شدن پوست دارد. نرمی و رطوبت بی نظیری که این محصول به پوست می دهد، شگفت انگیز است.

قیمت این محصول در بازار جهانی ۳۲۵ دلار معادل ۱ میلیون و ۳۳۰ هزار تومان است.

Liftactiv Serum 10 Supreme

این سرم فرورفتگی های پوست را بهبود بخشیده و بافت پوست را ترمیم می کند. این محصول از نوعی گیاه آفریقایی به دست می آید که عصاره اش حاوی اسیدهای ضروری زیادی است که به پوست شادابی می دهد.

قیمت این محصول در بازار جهانی ۵۷ دلار معادل ۲۳۴ هزار تومان است.

Absolutely Ageless Intensive Renewal Serum

Absolutely Ageless Intensive Renewal Serum

سرمی عالی با قیمتی مناسب برای نرم کردن بافت پوست است. همچنین خطوط چین که به تازگی در حال شکل گیری هستند را رفع می کند. این سرم حاوی آنتی اکسیدان های فعال است.

قیمت این محصول در بازار جهانی ۳۰ دلار معادل ۱۲۳ هزار تومان است.

Olay Regenerist Miracle Boost Concentrate

Olay Regenerist Miracle Boost Concentrate

این کرم حاوی ماده ای به نام گلایکو است که باعث ترمیم پوست و تولید سلول های جدید می شود. ضمن اینکه قیمت مناسبی هم دارد

قیمت این محصول در بازار جهانی ۲۸ دلار معادل ۱۱۵  هزار تومان است.

SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2

این کرم موانع آبرسانی به پوست را از میان بر میدارد و آبرسانی به آن را تسهیل می کند. این محصول باعث می شود پوست شاداب و روشن به نظر برسد. فرمول منحصربفرد ۲:۴:۲ یعنی ۲ درصد سرامید، ۴ درصد کلسترول طبیعی و ۲ درصد اسیدهای چرب.

قیمت این محصول در بازار جهانی ۱۴۰ دلار معادل ۵۷۴ هزار تومان است.

NeoStrata Glycolic Renewal Antioxidant Smoothing Serum

راز اصلی این محصول ۱۰ درصد اسید گلیکولیک آن است. این ماده باعث برجسته شدن پوست و تقویت آن می شود، ضمن اینکه نقطه های سیاه پوستی را از بین می برد. البته گلیکولیک اسید پوست را نسبت به آفتاب حساس می کند. بنابراین هنگام استفاده حتماً از کرم های ضد آفتاب هم استفاده کنید

قیمت این محصول در بازار جهانی ۴۹ دلار معادل ۲۰۰ هزار تومان است.


رژیم غذایی افزاینده طول عمر

رژیم غذایی افزاینده طول عمر

نام این رژیم غذایی پیوپی (Pioppi) است. پیوپی نام دهکده ای در ایتالیاست که سالم ترین مردم جهان را در خود جای داده است. آنها رژیم غذایی خاصی دارند و همین رژیم غذایی آنها را تبدیل به انسانهای با سلامت و طول عمر زیاد کرده است. ساکنین این دهکده عاشق سبزیجات و ماهی هستند. بسیاری از پزشکان و ورزشکاران سعی می کنند از این رژیم غذایی استفاده کنند.

این رژیم به صورت هفتگی انجام می شود؛ این رژیم در فهرست دارایی های ملیِ یونسکو با عنوان رژیم مدیترانه ای ثبت شده است. روغن زیتون، سرکه سیب، تخم مرغ، ماهی های چرب و انواع سبزیجات در این رژیم جایگاه ویژه ای دارند. بیایید ببینیم این رژیم واقعاً چیست!؟

رژیم غذایی
املت

شنبه

  • صبحانه: فقط یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
  • چاشت (ساعت ۱۰) : املتِ تخم مرغ و قارچ (متشکل از ۳ عدد تخم مرغ و ۲۰۰ گرم قارچ) + یک لیوان قهوه با کرم نارگیل
  • میاه وعده ی بعد از ظهر : ۱۰۰ گرم میگوی کبابی+۱۰۰ گرم ماست چکیده با موسیر+یک کف دست آجیل و مقداری دارچین
  • شام : یک تکه بزرگ استیک گوساله (حدود ۲۰۰ گرم) با اسفناج چرخ و پخته شده + دو تکه شکلات تلخ + یک فنجان چای
گوجه سرخ شده

یکشنبه

  • صبحانه: فقط یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
  • چاشت (ساعت ۱۰) : ۱۰۰ گرم پنیر محلی + گوجه ی سرخ شده + سوپ استخوان مرغ + یک تکه کوچک ماهیِ پرچرب (ساردین) + یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
  • شام : سالمون کبابی + سبزیجات + دو تکه شکلات تلخ + یک فنجان چای
ماست چکیده

دوشنبه

  • صبحانه: فقط یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
  • چاشت (ساعت ۱۰) : ماست چکیده ی پرچرب + روغن نارگیل + یک کاسه مغزیجات + مقداری دارچین + یک قاشق چایخوری زردچوبه + یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
  • میان وعده ی بعد از ظهر: گوشت کبابی گوسفند کم چرب + مقداری ارده ی کنجد + دو تکه کوچک نان
  • شام : کباب سبزیجات + دو تکه شکلات تلخ + یک فنجان چای

سه شنبه

  • صبحانه: دو یا سه عدد تخم مرغ + یک تکه سالمون دودی + اسفناج+یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
  • چاشت (ساعت ۱۰) :اسموتیِ کفیر، توت ها، مغزیجات، روغن نارگیل، دارچین، زردچوبه و نعناع
  • شام : آبگوشت استخوان مرغ + یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر + سبزیجات برشته یا سرخ شده + کاکائو، دارچین، روغن نارگیل، خامه و مغزیجات برشته که با هم مخلوط شده و داخلشان یخ ریخته اید + یک فنجان چای

چهارشنبه

  • صبحانه: استیک گوساله + دو عدد تخم مرغ + یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
  • چاشت (ساعت ۱۰) : سوپ ماهی تهیه شده با آبگوشتِ استخوان مرغ
  • شام : پیتزای سبزیجات + کاکائو، دارچین، روغن نارگیل، خامه و مغزیجات برشته که با هم مخلوط شده و داخلشان یخ ریخته اید + یک فنجان چای
املت

پنج شنبه

  • صبحانه: املت با کره ی بادام زمینی + چند عدد توت + ماست چکیده ی پرچرب + یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
  • چاشت (ساعت ۱۰) : سالاد یونانی (طرز تهیه)
  • شام : جوجه کباب + سیب زمینی کبابی + سالاد سبزیجات + کاکائو، دارچین، روغن نارگیل، خامه و مغزیجات برشته که با هم مخلوط شده و داخلشان یخ ریخته اید + یک فنجان چای
خاگینه

جمعه

  • صبحانه :  سالمون دودی + دو عدد تخم مرغ خاگینه ای + دو کف دست نان بربری یا سنگک + یک فنجان قهوه ی خامه ای
  • چاشت (ساعت ۱۰) :اسموتیِ کفیر، توت ها، مغزیجات، روغن نارگیل، دارچین، زردچوبه و نعناع
  • شام : قزل آلای کبابی + سالاد سبزیجات + توت ها + خامه و مغزیجات
Summary
رژیم غذایی افزاینده طول عمر
Article Name
رژیم غذایی افزاینده طول عمر
Description
نام این رژیم غذایی پیوپی (Pioppi) است. پیوپی نام دهکده ای در ایتالیاست که سالم ترین مردم جهان را در خود جای داده است. آنها رژیم غذایی خاصی دارند
Author
Publisher Name
asaltop.ir
Publisher Logo

عسل ضد بیماری قلبی است؟


طبق نتایج تحقیقاتی که اخیراً منتشر شده است، عسل می تواند به اندازه ی میوه و سبزی جات برای مبارزه با بیماری های قلبی مفید باشد. این تحقیق، که روی ۲۵ نفر انجام شده است، نشان می دهد افرادی که از عسل استفاده می کنند، سطح آنتی اکسیدان خونشان بالا می رود. 

 

خواص عسل طبیعی

 

میزان نوعی از آنتی اکسیدان در عسل دقیقاً با اسفناج برابر است. این نوع آنتی اکسیدان باعث باز شدنِ سرخرگ ها و بهبود جریان خونرسانی می شود. این آنتی اکسیدان در سیب، موز، توت فرنگی و پرتقال هم وجود دارد.

نتایج نشان میدهد:

  • عسل حاوی چندین نوع مختلف از آنتی اکسیدان ها است.
  • عسل های تیره رنگ آنتی اکسیدان بیشتری دارند.
  • مصرف روزانه ۵۰ گرم عسل برای بدن فوائد بسیاری دارد.
  • عسل به سیستم عروق و خون رسانی کمک زیادی می کند.

صبحانه های خوشمزه (دستور اول - نیمرو با کلم دکمه ای)


مواد لازم (برای دو نفر):

  • روغن حیوانی : ۲ قاشق غذاخوری
  • کلم دکمه ای (خرد شده یا ورقه شده) : ۲ فنجان
  • برنج قهوه ای پخته شده : نصف فنجان
  • نمک و فلفل سیاه : به مقدار دلخواه
  • سس فلفل تند : یک قاشق چایخوری
  • تخم مرغ درشت : ۲ عدد

اطلاعات تغذیه ای (برای هر نفر):

  • کالری ۳۱۳
  • چربی: ۲۱ گرم
  • چربی اشباع: ۱۱گرم
  • کلسترول: ۲۱۶ میلی گرم
  • پروتئین:  ۱۲ گرم
  • کربوهیدرات: ۲۱ گرم
  • کلسیم: ۸۵ میلی گرم
  • آهن : ۳ میلی گرم

طرز تهیه:

  • مرحله ی اول:

یک قاشق روغن حیوانی را داخل ماهیتابه ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید. کلم ها را در روغن تفت دهید تا کمی سرخ شوند، اما حواستان باشد که تردی خودشان را از دست ندهند. معمولاً ۴ تا ۵ دقیقه کافی است.

  • مرحله ی دوم:

برنج پخته شده، نمک و فلفل را اضافه کنید و اگر سرد است اجازه دهید گرم شود. حالا سس تند را اضافه کنید و همه ی مواد را به هم بزنید. اگر دوست دارید می توانید فلفل سیاه بیشتری استفاده کنید.

  • مرحله ی سوم:

در یک ماهیتابه ی دیگر، بقیه ی روغن را بریزید و وقتی داغ شد، به صورت جداگانه هر کدام از تخم مرغ ها را نیمرو کنید. تخم مرغ ها را هم نزنید و اجازه دهید زرده ها حالت عسلی داشته باشند. برای رسیدن به این حالت ۴ دقیقه کافی است.

  • مرحله ی آخر:

در دو بشقاب جداگانه مواد بالا را کنار هم بچینید و نوش جان کنید.

“دوستان عزیز عسل تاپی، من شخصاً این صبحونه رو امتحان کردم، باید بگم واقعاً عالی و بی نظیره. طعم خوبی داره و الان که دارم این مطلب رو می نویسم، به شدت هوس خوردن مجدد این غذا رو کردم.”

نوش جونتون

۵ عامل مهم در سلامت قلب

۵ عامل مهم در سلامت قلب

سلامت قلب

۵ عامل دم دستی برای سنجش سلامت قلب

محققان می گویند ۵ عامل ساده و دم دستی هستند که اگر آنها را در هر فرد بررسی کنیم، می توانیم بدون آزمایشات پیچیده میزان سلامت قلب هر شخص را تا ۹۰% مشخص کنیم. این ۵ عامل عبارتند از:

  • فشار خون
  • ورزش و تحرک
  • شاخص توده ی بدنی (BMI)
  • میزان مصرف میوه و سبزیجات
  • مصرف دخانیات

 

 

پزشکان می گویند بررسی این ۵ مورد دقیقاً همان نتایجی را به ما می دهد که از آزمایشات کلسترول و قند خون به دست می آوریم! البته نمی توان گفت که نتایج ۱۰۰% هستند، اما دقتشان بالاست. طی تحقیقات، پزشکان با استفاده از سونوگرافی و سی تی اسکن، قلب افراد را مورد بررسی قرار دادند تا وضعیت آنها را در مراحل اولیه ی ابتلا به بیماری قلبی مشخص کنند. آنها نتایج سی تی اسکن را با نتایج به دست آمده از بررسی کیفیت زندگی افراد مقایسه کردند. این بررسی نشان داد که نتایج تقریباً با هم برابری می کنند.

پزشکان و محققان بر این باورند که برای داشتن قلب و تنی سالم باید به موارد زیر توجه کنیم:

  • فشار خون باید کمتر از ۱۲۰/۸۰ باشد
  • شاخص توده ی بدنی کمتر از ۲۵ باشد
  • در طول روز بیشتر از ۴ وعده میوه و سبزی مصرف شود
  • در طول هفته حداقل ۷۵ دقیقه ورزش انجام شود
  • دخانیات مصرف نشود یا اینکه در سنین پیری ترک شود

جالب است بدانید در این تحقیقات تنها ۶/۵% از افراد موارد بالا را کاملاً رعایت کرده بودند.