خیار هم خوش طعم است و هم خوش عطر. تازه، ویتامینهای زیادی هم دارد که مورد نیاز بدن هستند. آب خیار به میزان مناسبی در فصول گرم، به مرطوب ماندن بدن کمک می کند.
خیار:
1) از مغز محافظت می کند. این به دلیل وجود ماده ی فیستین (fisetin) در خیار است که به سلامت مغز کمک می کند.
2) به کاهش خطر سرطانهای سینه، روده، پروستات و مثانه کمک می کند.
3) ضد مشکلات سوزش و تحریک پذیری در بدن است.
4) حاوی آنتی اکسیدانهایی قوی همچون لوتئولین است.
5) به تنفس، تازگی می بخشد.
6) استرس را کنترل می کند.
7) فرآیند هاضمه را بهبود می بخشد.
8) به ثبات وزن کمک می کند.
9) سلامت قلب را تضمین می کند.
WWW.ASALTOP.IR