عسل طبیعی سلامت آفرین

عسل طبیعی سلامت آفرین

معرفی و فروش انواع عسل و داروهای گیاهی
عسل طبیعی سلامت آفرین

عسل طبیعی سلامت آفرین

معرفی و فروش انواع عسل و داروهای گیاهی

روغن هایی برای زیبایی

روغن هایی برای زیبایی


روغن های زیبایی

روغن های گیاهی به غیر از مصارف غذایی، کاربرد وسیعی در زیبایی دارند. در این مطلب چند روغن عالی را برای زیبایی معرفی می کنیم.

روغن کنجد

روغن کنجد

روغن کنجد برای دهان و دندان عالی است. می توانید دندان و لثه هایتان را با روغن کنجد ماساژ و شستشو دهید. مسواک زدن باروغن کنجد می تواند در کاهش پلاک دندان موثر باشد. همچنین می تواند میکروارگانیسم هایی را که باعث بدبویی دهان می شوند از بین ببرد.

درخت چای (tea tree)

روغن درخت چای

وقتی باکتری ها داخل منافذ پوست به دام می افتند، جوش های قرمز و التهاب به وجود می آیند. تحقیقات ثابت کرده است که روغن درخت چای باعث رفع این باکتری ها می شود. همچنین عصاره ی درخت چای در صنایع داروسازی و در ساخت داروهای ضد آکنه مصرف می شود. تحقیقی دیگر نشان داده است که روغن درخت چای قدرتش با بنزوئیل پروکساید برابر است.

روغن بابونه و نعناع فلفلی

روغن بابونه و نعنا فلفلی

بابونه را بیشتر به عنوان گیاهی آرامبخش می شناسند، خب درست است؛ چون روغن بابونه پوست را آرام می کند! روغن بابونه ضد التهاب است؛ قرمزی و تحریکات پوستی را تسکین می دهد و احتمال عفونت پوستی را کاهش می دهد. روغن نعناع فلفلی هم به خنک و آرام شدن پوست کمک می کند.

روغن آرگان

بعضی ها به روغن آرگان “روغن طلا” هم می گویند! روغن آرگان سرشار از آنتی اکسیدانی به نام “پلی فنول” است. این آنتی اکسیدان اثرات ضد پیری دارد. متخصصان پوست نیز معتقدند که امگا۳ موجود در این روغن رشد کلاژن را تسریع می کند و پوست چروک نمی شود. 

روغن آرگان برای نرم کردن و حالت دادن مو هم مناسب است؛ بعلاوه، این روغن بسیار سبک است و مو را سنگین نمی کند و شما اصلاً حس نمی کنید که به سرتان روغن زده اید.

روغن گل سرخ

روغن گل سرخ

این روغن مملو از ویتامین A است. این ویتامین پایه ی اصلی تمامی محصولات مراقبت از پوست و مو است. ویتامین A یک “ریتینوئید” است؛ ریتینوئید یک ترکیب شیمیای است که باعث ایجاد سلول های جدید پوستی در بدن می شود و ساخت کلاژن اتفاق می افتد. این رخداد باعث خوشرنگ شدن پوست می شود. برخی متخصصان پوست معتقدند که این روغن برای جوش و از بین بردن اثرات پیری مناسب و کارآمد است. این روغن فقط باید به اندازه ی یک لایه ی بسیار نازک و به صورت ضربه های کوچک در شب مصرف شود.

روغن نارگیل

روغن نارگیل

روغن نارگیل پوست را مرطوب و نرم می کند. وقتی پوست نرم و خشکی  آن کم باشد، ترک نمی خورد و احتمال ابتلا به عفونت نیز کاهش می یابد. ثابت شده است که روغن نارگیل  برای نرمی و روشن شدن پوست بسیار عالی است.

روغن زیتون

روغن زیتون برای زیبایی ناخن ها عالی است. کافی است شب ها قبل از خواب نوک انگشتان خود را به مقداری روغن زیتون آغشته کنید. این کار ناخن ها را با انواع اسیدهای چرب مفید، تغذیه می کند.

سالاد بروکلی و سیب

سالاد بروکلی و سیب

کلم بروکلی

مواد لازم (برای چهار نفر):

  • ۷۰۰ گرم کلم بروکلی خرده شده و تمیز شده (حدود ۶ فنجان)
  • یک چهارم فنجان روغن آووکادو (یا روغن زیتون)
  • ۱ قاشق چایخوری نمک
  • سه چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه
  • نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز (اختیاری)
  • ۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه
  • نصف قاشق غذاخوری خردل
  • سه عدد ساقه ی کرفس که به صورت مربعی خرد شده اند
  • ۱ عدد سیب قرمز کوچکِ خرد شده
  • یک چهارم فنجان بادامِ تفت داده شده و پودر شده

اطلاعات تغذیه ای (برای هر نفر):

  • کالری ۲۴۵
  • چربی: ۱۸ گرم
  • چربی اشباع: ۲ گرم
  • کلسترول: ۰ گرم
  • پروتئین: ۷ گرم
  • آهن: ۲ میلی گرم
  • کلسیم: ۱۱۴ میلی گرم

طرز تهیه:

  • مرحله ی اول:

فر را با درجه حرارت ۴۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. دو عدد کاغذ شیرینی پزی کف روی سینی فر پهن کنید. با یک قاشق روغن بروکلی ها را به روغن آعشته کنید و روی آنها نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه و نمک بپاشید. با دستتان مواد را خوب به هم بزنید و روی کاغذها پخش کنید. در فر را ببنید و اجازه دهید بروکلی ها به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه برشته شوند. سپس آنها را بیرون بیاورید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه در دمای اتاق سرد شوند.

  • مرحله ی دوم:

طی مدتی که بروکلی ها سرد می شوند، آبلیمو، خردل و بقیه ی فلفل و نمکها را در یک کاسه مخلوط کنید. ۳ قاشق غذاخوری روغن را آرام آرام روی آنها بپاشید و آنقدر هم بزنید که یک دست شوند.

  • مرحله ی آخر:

کرفس، سیب و بروکلی ها را داخل سسی که در مرحله ی دوم آماده کرده اید بریزید و خوب به هم بزنید.

حالا بنشینید و با خیال راحت این سالاد سالم و خوش طعم را میل کنید… نوش جان

علی کاظمی (مدیر سایت)
علی کاظمی (مدیر سایت)تماس مستقیم : ۰۹۱۳۳۳۴۸۵۷۸
سلام … علی کاظمی هستم، نویسنده، مترجم، طراح و مهم تر از همه عسل فروش. هر سوالی در مورد محصولات سایت دارید، بدون هیچ درنگی تلفن را بردارید و با من تماس بگیرید. من به شما مسئولانه پاسخ خواهم داد.

قهوه برای کلیه مفید است؟

قهوه برای کلیه مفید است؟


محققان پرتقالی اخیراً روی افرادی که بیماری های کلیوی داشته اند و قهوه هم مصرف می کرده اند، تحقیقاتی انجام داده اند و به نتایج جالبی رسیده اند. دکتر نورث که مسئول این تیم تحقیقاتی است می گوید: هنوز دقیقاً نمیدانیم که آیا کافئین عامل این به دست آمدن این نتایج است یا خیر، اما بهرحال این تحقیقات برای ثابت شدن نیاز به صرف زمان بیشتری دارد.

 

قهوه
 
قهوه

 

طبق نتایج آنها دریافتند افرادی که در زمان ابتلا به بیماری های کلیوی از قهوه استفاده می کنند، خطر مرگشان به نسبت های مختلف تغییر می کند. رابطه ی مصرف کافئین و کاهش خطر مرگ زودرس ربطی به عوامل دیگری مثل فشارخون، سن، جنسیت، وضعیت خانوادگی، مصرف دخانیت و کلسترول بالا ندارد.

 

نتایج نشان میدهد:

  • مصرف ۱ تا ۲ فنجان قهوه هیچ تاثیری در پیشگیری ندارد.
  • مصرف۳ تا ۴ فنجان قهوه ۱۲% خطر مرگ را کاهش میدهد.
  • مصرف۴ تا ۵ فنجان قهوه ۲۲% خطر مرگ را کاهش میدهد.
  • مصرف۶ تا ۸ فنجان قهوه ۲۴% خطر مرگ را کاهش میدهد.
قهوه

 
https://www.aparat.com/v/lpt9T

۶ ماده غذایی ضد سرماخوردگی

 

 

 

سرماخوردگی واقعاً بیماری اذیت کننده و زجرآوری است. هیچ کس دوست ندارد به این بیماری مبتلا شود، اما بهرحال هر شخص در طول فصول سرما دست کم ۲ بار به این بیماری دچار می شود.

خبر خوب این است که در طبیعت مواد غذایی ای وجود دارند که با مصرفشان می توانیم از این بیماری طاقت فرسا پیشگیری کنیم یا دست کم نشانه هایش را کم کنیم. پس اگر از سرماخوردگی تنفر دارید، این مطب را از دست ندهید.

 
سیر

سیر

سیر یک ضد میکروب فوق العاده است. ثابت شده که سیر می تواند روی فشار خون، التهاب، عفونت و حتی درمان سرطان تأثیر مثبت داشته باشد.

سعی کنید روزی حداقل ۱ حبه سیر مصرف کنید تا بدنتان را قوی نگه دارد.

 

 

عسل

کسی را می شناسید که از خواص عسل تعریف نکند؟ این شهد خالص گیاهی و البته خوش طعم، حاوی ترکیباتی است که از رشد میکروب و عفونت پیشگیری می کند. به همین دلیل است که عسل به این راحتی ها فاسد نمی شود. عسل فعالیت ویروس های عامل سرماخوردگی را محدود و کند می کند. بعلاوه، عسل می تواند نشانه های سرماخوردگی مثل سرفه، گلودرد و بدخوابی ناشی از سرماخوردگی را تسکین دهد. این مساله در کودکان بیشتر مشهود است.

 

 

لیمو و پرتقال

لیمو و پرتقال بخاطر سرشار بودن از ویتامین ث معروفند. ویتامین ث یکی از آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن است و سیستم دفاعی را تقویت می کند. مصرف یک لیمو یا پرتغال در روز به پیشگیری از سرماخوردگی تا حد زیادی کمک می کند.

 

 
زنجبیل

زنجبیل

زنجبیل جزو ریشه جات است. از آن به عنوان ادویه ی گرم کننده یاد می کنند. زنجبیل حاوی ترکیبات ضدالتهاب است و نشانه های سرماخوردگی را تسکین می دهد. این ماده ی غذایی همچنین خستگی و حالت تهوع را بهبود می بخشد.

 

 

شیرین بیان

شیرین بیان یک ضد التهاب فوق العاده است. این ماده را هم می توانید به اندازه ی یک قاشق چایخوری و به صورت پودر به یک لیوان چایی اضافه نموده و میل کنید.

 

 
کاسنی ها

خانواده ی کاسنی ها

این گیاهان در طول سالیان متمادی و از دیرباز برای درمان التهابات داخلی و خارجی مورد مصرف بوده اند. سعی کنید این گیاهان را حداقل یک بار در هفته مصرف کنید.

به سایت ما حتما سر بزنید:

www.asaltop.ir

باورهای غلط در پیشگیری از بارداری



باردار شدن خبر خیلی خوبی است، اما اگر این بارداری خارج از برنامه و ناخواسته باشد می تواند به بدترین کابوس یک فرد تبدیل شود. امروزه روشهای جلوگیری از بارداری بسیار متنوع هستند و هر کدام مزایا و معایب خودشان را دارند. قرص های ضد بارداری، چسب ضد بارداری، حلقه های ضد بارداری و… هر کدام به شکلی در پیشگیری از حاملگی های ناخواسته کاربرد دارند.

در کنار تمامی این روشها اما افراد مختلف نظریه ها و عقایدی در مورد پیشگیری از بارداری دارند که واقعاً علمی و کاربردی نیست و می تواند حتی خطرناک هم باشد. در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم.

۱ –  من شیر می دهم، پس باردار نمی شوم!!! این دیگر چه حرفی است؟ شیردهی فقط و فقط تخمک گذاری را مدتی به تعویق می اندازد. هر زن ممکن است در دوران شیردهی تخمک گذاری هم داشته باشد. پس اگر می خواهید در دوران شیردهی باردار نشوید، حتماً از روش های علمی و عملی استفاده کنید.

۲ – اگر زن به لذت جنسی (ارگاسم) نرسد، بارداری هم اتفاق نمی افتد! این باوری کاملاً غلط و بسیار بسیار غیرعلمی است. وقتی اسپرم وارد رحم زن می شود، تقریباً هیچ چیزی نمی تواند آن را از ادامه دادن راهش به سمت تخمک منحرف کند.

 

۳ – پس از رابطه ی جنسی دوش می گیرم تا از بارداری جلوگیری کنم. غلط است! وقتی اسپرم داخل واژن باشد، هیچ عامل بیرونی نمی تواند به آن آسیب برساند.

 

۴ – من در زمان “امن” رابطه برقرار می کنم، زن ها فقط ۱ روز در ماه امکان باردار شدن دارند. غلط است! این باور بخاطر عدم درک صحیح از سیکل تخمک گذاری به وجود آمده است. در فرآیند تخمک گذاری چهار هورمونِ لوتئیزینگ، استروژن، هورمون محرک فولیکول و پروژسترون دخالت دارند. وقتی این هورمون ها به درستی کار کنند، تخمک ایجاد می شود و اگر فرآیند بارداری رخ ندهد، قاعدگی (پریود) رخ می دهد. هر عاملی می تواند روی نظم این چرخه تاثیر بگذارد. تغییر وزن، استرس، سن، مصرف دارو و … بنابراین تعیین زمان “امن” دقیق کاری دشوار است.

 

۵ – اگر در حالت ایستاده رابطه ی جنسی داشته باشیم، یا اینکه زن در موقعیت بالا قرار بگیرد، بارداری رخ نمی دهد! غلط است! کاملاً غلط است! در زمان انزال مرد، پاشش منی در داخل واژن رخ می دهد و مایع منی در هر حالتی می تواند به تخمک برسد.

 

۶ – در مواق لزوم می توان به جای کاندوم از پلاستیک یا بادکنک استفاده کرد! کاملاً غیربهداشتی و ناکارآمد!

 

۷ – اگر پیش از انزال آلت مرد بیرون کشیده شود، بارداری رخ نمی دهد! این روش که به پیشگیری طبیعی هم معروف است چندان قابل اعتماد نیست. همچنین برخی از مردان توانایی کنترل انزال را ندارند و برخی هم از نظر روانی این مساله را تحمل نمی کنند.

 

۸ – در اولین رابطه ی جنسی (برای بسیاری شبِ عروسی) بارداری رخ نمی دهد. زن هر زمانی می تواند باردار شود.

 

۹ – ادرار کردن پس از رابطه ی جنسی از بارداری جلوگیری می کند. ادرار کردن هیچ آسیبی به اسپرم ها نمی رساند.

 

۱۰ – مصرف قرص ضدبارداری سریعاً پس از رابطه ی جنسی، از بارداری جلوگیری می کند. این روش موثر نیست. در اغلب خانم ها برای ایجاد تغییر در چرخه ی تخمک گذاری، باید قرص ها به صورت کامل مصرف شود و همچنین یک سیکل کامل طول می کشد تا قرص ها عمل کنند.

 www.asaltop.ir