درمان سردرد با عسل

درمان سردرد با عسل

• روش اول: عسل + دارچین

1. نصف فنجان شیر را گرم کنید.
2. دو قاشق چایخوری دارچین به آن اضافه کنید.
3. آنها را تا دمای جوش حرارت دهید.
4. سپس داخل فنجان بریزید تا ولرم شود.
5. دو قاشق غذاخوری عسل طبیعی اضافه کنید.
6. این مخلوط را بنوشید و ۱۵ تا ۳۰ دقیقه استراحت کنید.

• روش دوم: عسل + آب سیب

یک قاشق غذاخوری عسل را با یک فنجان آب سیب طبیعی مخلوط کرده و یک قاشق سرکه سیب هم به آنها اضافه کنید. این مخلوط را با معده ی خالی بنوشید.

• روش سوم: پیشنهاد طب چینی

نعناع فلفلی خشک شده، بومادران، بابونه را به مقدار ۲ قاشق چایخوری داخل یک لیوان چای سبز دم کرده و گرم بریزید و بگذارید کمی بماند. سپس یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کرده و هر ۲ ساعت یک فنجان کوچک بنوشید.

عامل اصلی چاقی کشف شد!

عامل اصلی چاقی کشف شد!

WWW.ASALTOP.IR

• به تازگی یک پزشک آمریکایی در کتاب خود با عنوان “کتاب مقدس غذای بد” به این مساله اشاره کرده است که: “مصرف چربی عامل چاقی نیست؛ اتفاقاً چربی خودش به لاغری کمک می کند”.
• پیشتر برخی محققان متوجه شده بودند رژیم غذایی کم کالری و پرچری در مقایسه با رژیم غذایی کم چربی و کربوهیدرات بالا، در لاغری تاثیر بیشتری دارد.
• نکته ی اصلی اینجاست که مصرف برنج، نان و در کل کربوهیدرات تصفیه شده به مقدار کم و در عین حال مصرف مقدار بیشتر چربی به کاهش وزن کمک می کند و سلامتی بیشتری به همراه دارد!
• عامل اصلی چاقی مصرف کربوهیدارت های ساده و تصفیه شده مثل برنج سفید، آرد سفید، شکر سفید و انواع غذاهای صنعتی با مقدار زیاد شکر است. همچنین مصرف چربی های اشباع صنعتی مثل انواع روغن های نباتی باعث چاقی مفرط و افزایش خطر سکته های قلبی و مغزی می شود.
• بهتر است در شیوه ی تغذیه ی خود کمی تجدید نظر کنیم. به جای مصرف روغن های نباتی از روغن زیتون، روغن کنجد، روغن دنبه و سایر چربی های غیر اشباع استفاده کنیم.

اتنهای متن

۹ کرم ضد چروک برتر ۲۰۱۷

Shiseido Bio-Performance LiftDynamic Cream

این محصول یک کرم لیفتینگ قوی است. برای تولید این کرم بیش از ۱۰ سال زمان صرف شده است تا تحقیقات درستی صورت پذیرد. مصرف آن هم یک بار شب و یک بار صبح است. کرم سیشدیو جوانی را به پوست بر میگرداند. 

قیمت این محصول در بازار جهانی ۱۳۸ دلار معادل ۵۶۶ هزار تومان است.

Chanel Blue Serum

یک کرم جوان کننده ی عالی از شرکت شانل. این کرم به صورت ضربه ای استفاده می شود و در بازسازی پوست بسیار خوب عمل می کند

قیمت این محصول در بازار جهانی ۱۴۰ دلار معادل ۵۷۴ هزار تومان است.

Garnier SkinActive Moisture Bomb Hydrating Lotion

یک لوسیون آب رسان و مرطوب کننده ی فوق العاده از شرکت گارنیر. این محصول در تمیز و بازسازی پوست بسیار خوب عمل میکند و به پوست رطوبت کافی می رساند.

قیمت این محصول در بازار جهانی ۱۵ دلار معادل ۶۲ هزار تومان است.

La Prairie Skin Caviar Essence-in-Lotion

این محصول به دلیل اینکه از خاویار تهیه می شود تاثیر زیادی در پیشگیری از چروک شدن پوست دارد. نرمی و رطوبت بی نظیری که این محصول به پوست می دهد، شگفت انگیز است.

قیمت این محصول در بازار جهانی ۳۲۵ دلار معادل ۱ میلیون و ۳۳۰ هزار تومان است.

Liftactiv Serum 10 Supreme

این سرم فرورفتگی های پوست را بهبود بخشیده و بافت پوست را ترمیم می کند. این محصول از نوعی گیاه آفریقایی به دست می آید که عصاره اش حاوی اسیدهای ضروری زیادی است که به پوست شادابی می دهد.

قیمت این محصول در بازار جهانی ۵۷ دلار معادل ۲۳۴ هزار تومان است.

Absolutely Ageless Intensive Renewal Serum

سرمی عالی با قیمتی مناسب برای نرم کردن بافت پوست است. همچنین خطوط چین که به تازگی در حال شکل گیری هستند را رفع می کند. این سرم حاوی آنتی اکسیدان های فعال است.

قیمت این محصول در بازار جهانی ۳۰ دلار معادل ۱۲۳ هزار تومان است.

Olay Regenerist Miracle Boost Concentrate

این کرم حاوی ماده ای به نام گلایکو است که باعث ترمیم پوست و تولید سلول های جدید می شود. ضمن اینکه قیمت مناسبی هم دارد

قیمت این محصول در بازار جهانی ۲۸ دلار معادل ۱۱۵  هزار تومان است.

SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2

این کرم موانع آبرسانی به پوست را از میان بر میدارد و آبرسانی به آن را تسهیل می کند. این محصول باعث می شود پوست شاداب و روشن به نظر برسد. فرمول منحصربفرد ۲:۴:۲ یعنی ۲ درصد سرامید، ۴ درصد کلسترول طبیعی و ۲ درصد اسیدهای چرب.

قیمت این محصول در بازار جهانی ۱۴۰ دلار معادل ۵۷۴ هزار تومان است.

NeoStrata Glycolic Renewal Antioxidant Smoothing Serum

راز اصلی این محصول ۱۰ درصد اسید گلیکولیک آن است. این ماده باعث برجسته شدن پوست و تقویت آن می شود، ضمن اینکه نقطه های سیاه پوستی را از بین می برد. البته گلیکولیک اسید پوست را نسبت به آفتاب حساس می کند. بنابراین هنگام استفاده حتماً از کرم های ضد آفتاب هم استفاده کنید

قیمت این محصول در بازار جهانی ۴۹ دلار معادل ۲۰۰ هزار تومان است.

رژیم غذایی افزاینده طول عمر

رژیم غذایی افزاینده طول عمر

نام این رژیم غذایی پیوپی (Pioppi) است. پیوپی نام دهکده ای در ایتالیاست که سالم ترین مردم جهان را در خود جای داده است. آنها رژیم غذایی خاصی دارند و همین رژیم غذایی آنها را تبدیل به انسانهای با سلامت و طول عمر زیاد کرده است. ساکنین این دهکده عاشق سبزیجات و ماهی هستند. بسیاری از پزشکان و ورزشکاران سعی می کنند از این رژیم غذایی استفاده کنند.

این رژیم به صورت هفتگی انجام می شود؛ این رژیم در فهرست دارایی های ملیِ یونسکو با عنوان رژیم مدیترانه ای ثبت شده است. روغن زیتون، سرکه سیب، تخم مرغ، ماهی های چرب و انواع سبزیجات در این رژیم جایگاه ویژه ای دارند. بیایید ببینیم این رژیم واقعاً چیست!؟

شنبه

• صبحانه: فقط یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
• چاشت (ساعت ۱۰) : املتِ تخم مرغ و قارچ (متشکل از ۳ عدد تخم مرغ و ۲۰۰ گرم قارچ) + یک لیوان قهوه با کرم نارگیل
• میاه وعده ی بعد از ظهر : ۱۰۰ گرم میگوی کبابی+۱۰۰ گرم ماست چکیده با موسیر+یک کف دست آجیل و مقداری دارچین
• شام : یک تکه بزرگ استیک گوساله (حدود ۲۰۰ گرم) با اسفناج چرخ و پخته شده + دو تکه شکلات تلخ + یک فنجان چای

یکشنبه

• صبحانه: فقط یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
• چاشت (ساعت ۱۰) : ۱۰۰ گرم پنیر محلی + گوجه ی سرخ شده + سوپ استخوان مرغ + یک تکه کوچک ماهیِ پرچرب (ساردین) + یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
• شام : سالمون کبابی + سبزیجات + دو تکه شکلات تلخ + یک فنجان چای

دوشنبه

• صبحانه: فقط یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
• چاشت (ساعت ۱۰) : ماست چکیده ی پرچرب + روغن نارگیل + یک کاسه مغزیجات + مقداری دارچین + یک قاشق چایخوری زردچوبه + یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
• میان وعده ی بعد از ظهر: گوشت کبابی گوسفند کم چرب + مقداری ارده ی کنجد + دو تکه کوچک نان
• شام : کباب سبزیجات + دو تکه شکلات تلخ + یک فنجان چای

سه شنبه

• صبحانه: دو یا سه عدد تخم مرغ + یک تکه سالمون دودی + اسفناج+یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
• چاشت (ساعت ۱۰) :اسموتیِ کفیر، توت ها، مغزیجات، روغن نارگیل، دارچین، زردچوبه و نعناع
• شام : آبگوشت استخوان مرغ + یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر + سبزیجات برشته یا سرخ شده + کاکائو، دارچین، روغن نارگیل، خامه و مغزیجات برشته که با هم مخلوط شده و داخلشان یخ ریخته اید + یک فنجان چای

چهارشنبه

• صبحانه: استیک گوساله + دو عدد تخم مرغ + یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
• چاشت (ساعت ۱۰) : سوپ ماهی تهیه شده با آبگوشتِ استخوان مرغ
• شام : پیتزای سبزیجات + کاکائو، دارچین، روغن نارگیل، خامه و مغزیجات برشته که با هم مخلوط شده و داخلشان یخ ریخته اید + یک فنجان چای

پنج شنبه

• صبحانه: املت با کره ی بادام زمینی + چند عدد توت + ماست چکیده ی پرچرب + یک فنجان قهوه با کرمِ نارگیل
• چاشت (ساعت ۱۰) : سالاد یونانی (طرز تهیه)
• شام : جوجه کباب + سیب زمینی کبابی + سالاد سبزیجات + کاکائو، دارچین، روغن نارگیل، خامه و مغزیجات برشته که با هم مخلوط شده و داخلشان یخ ریخته اید + یک فنجان چای

جمعه

• صبحانه :  سالمون دودی + دو عدد تخم مرغ خاگینه ای + دو کف دست نان بربری یا سنگک + یک فنجان قهوه ی خامه ای
• چاشت (ساعت ۱۰) :اسموتیِ کفیر، توت ها، مغزیجات، روغن نارگیل، دارچین، زردچوبه و نعناع
• شام : قزل آلای کبابی + سالاد سبزیجات + توت ها + خامه و مغزیجات

Summary

Article Name

رژیم غذایی افزاینده طول عمر

Description

نام این رژیم غذایی پیوپی (Pioppi) است. پیوپی نام دهکده ای در ایتالیاست که سالم ترین مردم جهان را در خود جای داده است. آنها رژیم غذایی خاصی دارند

Author

علی کاظمی

Publisher Name

asaltop.ir

Publisher Logo

عسل ضد بیماری قلبی است؟

WWW.ASALTOP.IR

طبق نتایج تحقیقاتی که اخیراً منتشر شده است، عسل می تواند به اندازه ی میوه و سبزی جات برای مبارزه با بیماری های قلبی مفید باشد. این تحقیق، که روی ۲۵ نفر انجام شده است، نشان می دهد افرادی که از عسل استفاده می کنند، سطح آنتی اکسیدان خونشان بالا می رود. 

دیدن ویدئو

دیدن ویدئو

میزان نوعی از آنتی اکسیدان در عسل دقیقاً با اسفناج برابر است. این نوع آنتی اکسیدان باعث باز شدنِ سرخرگ ها و بهبود جریان خونرسانی می شود. این آنتی اکسیدان در سیب، موز، توت فرنگی و پرتقال هم وجود دارد.

نتایج نشان میدهد:

• عسل حاوی چندین نوع مختلف از آنتی اکسیدان ها است.
• عسل های تیره رنگ آنتی اکسیدان بیشتری دارند.
• مصرف روزانه ۵۰ گرم عسل برای بدن فوائد بسیاری دارد.
• عسل به سیستم عروق و خون رسانی کمک زیادی می کند.